Le cycle NORMAL du cheveu
De la Racine à la Chute : Tout sur le Cycle de Vie du Cheveu
Une chevelure normale comprend entre 100 000 à 150 000 cheveux, se renouvelant de façon cyclique indépendamment les uns des autres. Chaque jour, environ 30 à 150 cheveux tombent et sont remplacés par des nouveaux, qui, au fil des années, sont de plus en plus fins jusqu’à devenir un duvet.
La durée d’un cycle pilaire est génétiquement programmée et varie de 2 à 6 ans en fonction du sexe. Le nombre de cycle pilaire que subira chaque follicule pileux est limité dans le temps et déterminé génétiquement.
Les différentes phases du cycle capillaire
Le cycle pilaire se décompose en 3 phases :
- Phase anagène ou phase de croissance du cheveu
- Phase catagène ou phase de repos du cheveu
- Phase télogène ou phase d’expulsion du cheveu
En moyenne, dans le cuir chevelu normal, au moins 90 % des cheveux sont en anagène, 1 % sont en catagène et 9 % sont en télogène.
La phase anagène
Il s’agit de la phase de croissance du cheveu. Durant cette période, les cellules matricielles du bulbe se multiplie à très grande vitesse permettant au cheveu de pousser à une vitesse de 0,3 mm/j. Cette phase déterminera la longueur des cheveux. La durée de cette phase varie de plusieurs mois à plusieurs années.
En fonction de sa localisation sur le cuir chevelu, le follicule pileux n’aura pas la même vitesse de croissance. Les follicules auront une croissance plus rapide sur le sommet du crâne que sur les tempes.
La phase catagène
Il s’agit de la phase d’involution ou d’arrêt de croissance du cheveu. Les cellules matricielles cessent de se multiplier. Il apparait une involution du bulbe pilaire ainsi qu’une rupture de la liaison entre la papille et le bulbe. Cette phase durant environ 3 semaines et peut parfois s’étendre sur plusieurs mois.
La phase télogène
Il s’agit de la phase de chute du cheveu. Le bulbe est à la surface du cuir chevelu. Le cheveu tombe progressivement en 2 à 4 mois pour laisser place à un nouveau cheveu en formation. À noter que chaque cheveu suit son propre cycle, il n’y a pas de synchronisation des phases entre les follicules.
Quels sont les facteurs qui infuencent la croissance du cheveux?
le cycle capillaire varie en fonctions de multiples facteurs :
Les facteurs ENDogènes
- Les facteurs génétiques : Le nombre de cycle pilaire et la durée des phases de ce cycle sont sous dépendance génétique. Chaque follicule pileux va subir en moyenne une vingtaine de cycles jusqu’à son épuisement.
- En fonction de l’âge : Dans l’enfance, entre 3 et 11 ans, 90% des cheveux sont en phase de croissance (anagène) alors qu’après 50 ans, le pourcentage de cheveux en phase télogène augmente.
- En fonction des hormones : Les oestrogènes et les hormones thyroïdiennes favorisent la croissance du follicule pileux alors que les hormones mâles, les androgènes, favorisent la miniaturisation et la chute du cheveu. Ainsi, pendant la grossesse, les taux élevés d’œstrogènes vont ralentir la phase anagène et ainsi être responsables d’une chevelure abondante. A l’inverse, après l’accouchement, la diminution du taux d’œstrogènes dans le sang sera à l’origine d’une chute de cheveu.
- Le stress qui entraîne la libération d’un hormone préjudiciable pour les cheveux : la Cortisol
Les facteurs exogènes
- En fonction des saisons : la production des hormones stéroïdiennes est dépendante de l’exposition au soleil. Ainsi, on observe une chute des cheveux en août, septembre et au printemps.
- En fonction des apports nutritionnels (fer, protéines, zinc, vitamines) : la croissance des cheveux est favorisée par la vitamine B6, la vitamine B5, la vitamine C et la vitamine B8. Certains acides gras polyinsaturés comme l’acide linoléique et linolénique vont réduire l’action néfaste de la 5alpha-réductase sur le cycle pilaire.
L'IMPORTANCE PSYCHOSOCIALE ET PHYSIQUE
La chevelure occupe une place essentielle dans l’image que nous renvoyons aux autres, mais aussi dans la perception que nous avons de nous-mêmes. Elle reflète souvent notre état général de santé. Des cheveux forts, brillants et denses éveillent naturellement l’admiration, car ils symbolisent la vigueur et le bien-être.
Lorsqu’ils deviennent plus fins, moins denses, ou tombent par poignées, c’est tout un pan de notre équilibre personnel qui peut vaciller. Ces changements suscitent de profondes inquiétudes liées à la santé, à l’image de soi et à la confiance personnelle. De nombreuses personnes ressentent un malaise réel, parfois accompagné d’une détresse émotionnelle ou sociale importante. Dans certains cas, cela peut même conduire à des troubles psychologiques comme l’anxiété ou la dépression.
La perte de cheveux ne se limite pas à un aspect esthétique : elle peut s’insinuer dans toutes les sphères de la vie — professionnelle, sociale, amoureuse — en fragilisant l’estime de soi au quotidien. Et lorsque l’on sait que le stress accentue la chute de cheveux, un cercle vicieux peut se créer : plus on s’inquiète, plus la perte s’aggrave… et plus cela génère d’angoisse.
Pour interrompre cette spirale, il est essentiel de s’informer, de comprendre les causes et d’agir. Cette prise de conscience est une première étape cruciale pour retrouver une forme de sérénité et reprendre le contrôle.(1)
Comment lutter efficacement contre la chute de cheveux
Le cycle capillaire chez l’homme varie tout au long de la vie. Il existe une perte normale, dite physiologique des cheveux, pouvant être majorée par des facteurs exogènes ou endogènes décrits ci-dessus et une perte pathologique principalement représentée par l’alopécie androgénétique.
Néanmoins, nous avons développé un processus nommé SYNERGIE vous permettant de ralentir voire favoriser la repousse du cheveu
